I membri dell’American Academy of Sleep Medicine hanno sviluppato delle raccomandazioni riguardo la quantità di sonno necessaria a promuovere la salute ottimale in bambini e adolescenti. C’é poi una variabilità individuale nel bisogno di sonno influenzata da fattori genetici, comportamentali, medici e ambientali.
Queste raccomandazioni sono state approvate dall’American Academy of Pediatrics, la Sleep Research Society e dall’associazione americana dei tecnologi del sonno.
Anno: 2016
Nazionalità: USA
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